🌪️ Riconosci i punti critici del tuo stato di benessere fisico o mentale?

Un punto critico = un momento in cui un andamento emerge dal sottofondo alla superficie. La tua mente tende a registrarlo come un evento unico, anche se in realtà fa parte di un insieme più grande.

Ti è già successo di accorgerti di un fastidio e spiegarlo con l’ultimo atto di forza eseguito prima che i dolori iniziassero? “Mi fa male la spalla perché mi sono sforzato troppo tenendo a bada un cane.”

La nostra mente adora le soluzioni semplici.

Ma l’organismo umano è tutt’altro che semplice!

→ Il tuo corpo è una specie di macchina biochimica molto complessa.

→ Il tuo sistema si gestisce continuamente “da solo” autoregolandosi di continuo.

→ Interpretare eventi isolati di solito non è molto utile

→ si deve prendere in conto tutti i fattori che possono influire una situazione attuale.

🔗 Io sono convinto che come sono in questo momento sia dovuto a tutti gli momenti precedenti con tutto quello che è successo finora.

Se tu volessi imparare come diminuire il rischio di ritrovarti con un organismo nei guai, sarebbe allora importante di non solo capire quale sia stata:

💧 l’ultima gocciola che ha fatto traboccare il vaso

💦 ma anche quali siano stati le 100 gocce precedenti che lo hanno riempito.

🪫 Vorresti evitare di l’oltrepassare i punti critici in generale?

Ecco quali potrebbero essere segnali prima di oltrepassare un punto critico:

• Non trovare oggetti che normalmente non si perde mai.

• Dimenticarsi delle cose che normalmente non si dimentica mai.

• Essere più maldestra come quotidianamente.

• Fare piccoli incidenti a causa di troppo poco attenzione.

Spesso ignoriamo questi segnali finché diventano troppo evidenti.

Purtroppo, una volta superato il limite, tornare indietro è dura:

⚡ Il corpo sotto stress si blocca per proteggersi.

⏸️ A volte serve fermarsi del tutto per ricaricare le energie.

💭 Fare pace con i momenti che ci hanno segnato può aiutare il corpo a ritrovare il suo equilibrio.

👉 Ti senti sempre stanco o debole? Hai sintomi che non se ne vanno?